５８９回 WiiFitで女性トレーナーと勝負だっ！！

５８９回　WiiFitで女性トレーナーと勝負だっ！！

WiiFitをある程度進めていくと女性トレーナー（男性と女性が選べます）と腕立て・腹筋・インナーマッスルで勝負ができるようになります

では早速挑戦します！！

 

まず腕立て！

WiiFitに両腕を乗せてゆっくりと腕立て

このゆっくりがくせ者です

３０回を超えた辺りから腕が震えてきます

６０回でギブアップ

これからは６０回を限度に調整しよう

次に腹筋

WiiFitにかかとを乗せて両手足をVの字にして腹筋

これは意外と楽で１００回までできました

いつもやっている腹筋に比べて腰の痛みが出ないのがいいですね

最後にインナーマッスル

WiiFitに肘から手を乗せ・・・

足を後ろに伸ばしてその状態をキープ

６０秒を超えた辺りからお腹がぷるぷる震えてきます

今回は１００秒で相手がダウン

ということは最高何秒なんだろ・・・

１８０秒？

それとも２００秒か？

ともかくきついです

インナーマッスルではなく腕が・・・

WiiFitに腕全体を乗せてやるため相当痛い！

厚手の服とかでできなのかな？

 

 

 

それにしてもこの女性トレーナーの運動能力はメチャクチャ高い！！

いくら山ごもりしたってあそこまでは・・・・

2007-12-19 19:37:47